uchwyty do

Podzielam zdanie Queblo. Miałem okazję na tym się podciągać i może nadgarstki są faktycznie odciążone ale czucie pleców jakby gorsze - jest ale to nie to samo, nie wiem szczerze czemu. Dodatkowe uchwyty do tzw. chwytu neutralnego też fajna sprawa, zawsze jakieś urozmaicenie treningu.

nie wie ktos gdzie mozna kupic takie uchwyty do kostek zeby mozna bylo tak zwisac jak na fotce za***isty tekst a po co chcesz tak pozwisac? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-02 00:23:22

stojaki na sztange dosc ze stoja chyba na piasku to uchwyty do gryfu wygladaja na malo wytrzymale :> to jest zdanie amatora ale i takie tez ma swoje plusy :) wielki + za determinacje jak tam naprawde cwiczysz :)

Na początek polecam te: Wykonane z wytrzymałej skóry syntetycznej. Wewnątrz twardy i wytrzymały, a jednocześnie lekki wypełniacz. Uchwyty do trzymania z szerokich pasów czarnej skóry naturalnej. Dostępne w kolorze czarno-czerwonym. Wymiary tarczy - 43 cm x 19 cm x 8 cm Cena 1 szt.: 55,00 zł Zdiecie:http://www.samuraj.net.pl/przyrzad/przy3.jpg [...]

Ławka nie jest funkcjonalna, na prasie się źle trenuje, nie ma pełnego zakresu ruchu, słaba wytrzymałość ławki, konstrukcja skręcana za jakiś czas będzie cała chodziła, te uchwyty do rozpietek to porażka, mogą przeszkadzać przy wyciskaniu na klatkę.

[...] też. Poręcz mam już jakiś czas, niestety nie zdążyłem jeszcze walnąć recki. Nie ma szans, żeby coś się zgieło. Jest mega wytrzymała. Jedyną wadą tego urządenia jest to, że na zdjęciach całe te właściwie "poręcze" i uchwyty do pompek nie są (przynajmniej u mnie) z rurki giętej, a zespawane profilem. Jest to potęzny klamot. Pozdrawiam.

Jak wspomniałem trenuję siatkówkę i nogi to wiem jak ćwiczyć. Ale w sumie, też możecie podać jakieś fajne ćwiczenia. jeszcze uchwyty do pompek i chce kupić jakieś ekspandery

Dziewczynę czy uchwyty do pompek? :D W większości sklepów sportowych, aukcje, sklepy internetowe itd. Myślę że dobrze jest się rozgrzać jeszcze raz jeśli tak ćwiczysz.

siema. Mam siłownie w pokoju w którym również mieszkam, na pierwszym piętrze xd mam ławkę, stojaki, dwa gryfy, hantle i takie uchwyty do stojaków, które zastępują mi poręcze. Drążek mam na strychu i tam idę zaczynać plecy :D ciągi robię ok 140 w ostatniej serii, tylko muszę kontrolować ciężar żeby sztanga nie uderzyła zbyt mocno o podłogę [...]

Lepiej kup drążek i uchwyty do pompek.

Cześć, mam w sprzedaży nowe obciążenie żeliwne, krążki 1 i 2kg, cena 4,5zł za kg. Przy zakupie 15kg dodaje gryf krótki gratis, jeśli weźmiesz np. 60kg to dorzucam 4gryfy i uchwyty do pompek

No jak nie masz innego wyboru to nie ma co się zastanawiać, możesz robić na podwyzszenieu, kupić sobie uchwyty do pompek i schodzić poniżej linii klatki

Drążek i tricepsy %-) Na allero znalazłem raz uchwyty do pompek które budują biceps ! }:-( Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-12-18 16:41:37

Nie lepiej kupić zwykłe najprostsze i najużyteczniejsze podpórki ? http://allegro.pl/solidne-dwa-uchwyty-do-robienia-pompek-i2578962518.html Ja mam coś takiego i zupełnie inaczej robi sie na tym pompki a zupełnie inaczej na podłodze :) Polecam :)

TARCZE NA PRZEDRAMIĘ - BUSHI Wykonane z wytrzymałej skóry syntetycznej. Wewnątrz twardy i wytrzymały, a jednocześnie lekki wypełniacz. Uchwyty do trzymania z szerokich pasów czarnej skóry naturalnej. Dostępne w kolorach: czarno-czerwonym, brązowo-czerwonym, czarno-białym. Wymiary tarczy - 20 x 42 x 8cm. Cena1 szt: 55,00 zł

A co myślicie o tym: http://allegro.pl/item638907523_hantle_20_kg_promax_elite_thorn_2x_10_kg_najlepsze.html Lepiej kupić sobie takie hantle i robić normalne pompki bez uchwytów??? Czy te uchwyty do pompek dużo dają, są dużo większe efekty niż przy standardowcyh pompkach?

Czy te uchwyty do pompek dużo dają, są dużo większe efekty niż przy standardowcyh pompkach? Dają Ci tyle samo co jakbyś robił pompki z rękoma na taboretach, czy byle jakim podwyższeniu.

Chciałbym jeszcze dodać że mam słabe nadgarstki i kostki. Mam w domu, drążek, uchwyty do pompek. I siłownia w drodze :)

Dobra a ja mam pytanie troche z innej beczki. Jak zamocować worek ?? Treningi mamy w szkole wiec nam nie pozwalaja zrobic dziur na specjalne uchwyty do worka. Macie tego jakies rozwiazanie ??

Jak dla mnie to najlepsze są najprostsze rozwiązania czyli drążek rozporowy kup, uchwyty do pompek i poręcze :-) Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-12-08 17:38:21